دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کمبود ویتامین
برای تولید ویتامین دی ضروری است کمبود ویتامین دی با...
کد خبر: ۴۷۴۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۳


وجود ندارد که نشان دهد مولتی ویتامینها در پیشگیری از... ویتامین "هدر دادن پول" است ...
به گزارش آوای خزر خرید مولتی ویتامین ها برای اکثر... میلیون پوند برای خرید داروهای ویتامین یا مواد معدنی هزینه... شده است افرادی که کمبود ویتامین دارند می توانند از... مصرف مکمل های غذایی مانند کلسیم و ویتامین d که...
کد خبر: ۴۷۳۶۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۲


هم دارای ویتامین بالایی هستند سنگدان دارای چندین ویتامین شامل... ویتامین ب ۱۲ است که برای عملکرد مغز و تشکیل... کنند همچنین ۱ ۰۴ میکروگرم از ۲ ۴ میکروگرم ویتامین... روز نیاز دارید ویتامین ب ۱۲ برای سیستم ایمنی سالم...
کد خبر: ۴۷۲۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۹


در پیش بگیرند چون ممکن است با کمبودهایی از جمله... کمبود ویتامین ب ۱۲ مواجه شوند البته در این گونه... هاست که کمبودی را متوجه فرد نمی کنند یعنی با... و تخم مرغ کمبودهای مواد مغذی خود را جبران می...
کد خبر: ۴۷۰۹۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۴


ویتامین e تاثیرات بسیاری بر مو دارد و از سفیدشدن...
به گزارش آوای خزر ویتامین e برای مو فوق العاده... مصارف روغن ویتامین e 1 ویتامین e پوست خشک شده... سریعترین زمان لک های پوستی را درمان کنید روغن ویتامین... یا سرم جلبک دریایی عملکرد چند قطره روغن ویتامین e...
کد خبر: ۴۶۹۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۹


کدام نوع از ویتامین دی برای بدن مفید است؟
ویتامین دی دارای زیرشاخه های مختلف و نسبتا مشابهی است...
به گزارش آوای خزر ویتامین دی یکی از مهمترین ویتامین... شاید کمتر کسی اطلاع داشته باشد که ویتامین دی دارای... انواع مختلفی است ویتامین دی دارای زیرشاخه های مختلف و... مبارزه کند در حالی که اهمیت ویتامین d بر سلامت...
کد خبر: ۴۶۹۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۸


بازو ها و دست ها هم اثر بگذارد کمبود ویتامین... b کمبود ویتامین b ممکن است باعث مشکلات مختلفی شود... شوند این افراد در معرض کمبود ویتامین b هستند گیاه... کمبود ویتامین b علت خواب رفتن دست در خواب است...
کد خبر: ۴۶۸۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۵


مغزی رخ دهد از جمله کمبود ویتامین مصرف داروها یا...
کد خبر: ۴۶۷۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۴


ویتامین d پایین ممکن است خطر ابتلا به سرطان سینه...
در میان زنانی که سطح ویتامین d کافی داشتند گزارشات... ابتلا به سطان سینه نسبت به زنانی که کمبود ویتامین... دهد که کمبود ویتامین d ممکن است در سرطان سینه... ویتامین d نسبت به زنانی که سطح ویتامین d کافی...
کد خبر: ۴۶۶۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۱


از ویتامین های گروه b است به عنوان ویتامین h... و ویتامین b-۷ نیز شناخته می شود از آنجا که... است که از مکمل های حاوی این ویتامین استفاده کنید... ویتامین همراه با مواد معدنی غافل نشوید یک رژیم غذایی...
کد خبر: ۴۶۶۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۱